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3招健康吃主食综合近年来相关研究成果，专家给出以下建议：1、类型很重要膳食中应注意粗细搭配，避免顿顿白米饭白馒头，应增加全谷杂粮的比例。比如，整粒燕麦煮成黏黏的粥或饭，对控血脂有益处；红小豆、绿豆、花芸豆等淀粉豆类，血糖反应都很低，且富含延缓消化吸收的成分，加到主食中利于降血脂、控血压。

二，抓好两个创新。金融支持乡村振兴关键在于深化改革，加大创新。核心是要在两个领域创新，一是要推进体制机制创新。推进体制机制创新就是要抓好三个体制机制的创新，一是要抓好金融机构体制机制创新，要建立金融机构内部经营体制和激励约束机制，切实落实好三农事业部和普惠金融事业部专门的经营机制。二是推进信贷供给市场的合作机制的创新，各类银行业金融机构要结合自己的特长在客户细分、信贷期限、投入领域等方面深化改革，形成多层次分工明确、相互补充的农村金融服务体系。第三个方面要创新增信和风险分担机制，要针对农业和农村的特点，创新金融产品，完善抵质押的方式，充分发挥信贷担保、信贷风险、信贷保险提供等风险组合产品。第二个创新是推进以技术为驱动的产品和服务创新，在风险可控的情况下，金融机构在农业农村要灵活运用互联网技术，实现线上线下结合，降低乡村金融服务的合作成本，解决网点覆盖不了和传统信贷服务不了的长尾客户、特殊群体的服务难题，利用大数据技术，提高获客能力，解决不对称问题，在风险评估、风险控制方面进一步发挥大数据的风控作用。

（本文来自于中国新闻网）责任编辑：李思阳■本报见习记者刘冬被复星收购三年、不温不火的ClubMed地中海俱乐部，因为一场病毒风波而出了名。2月16日，复星国际董事长郭广昌在亚布力中国企业家论坛年会上两次鞠躬致歉，表示对ClubMed亚布力度假村可能存在的管理问题，绝不姑息。

《报告》中认为，从长远来看，功能监管可能更适合聚合信贷，但资管新规式的跨行业统一监管规则短期还很难出现。曾刚提到，以监管的角度应把握以下几个原则：首先，应该平衡好稳定与创新的关系。普惠信贷一直在进行产品和技术创新，各类机构间通过相互合作实现新旧动能转化，拓展普惠信贷服务的深度和广度的同时，也会带来潜在风险。监管者要在鼓励创新与金融稳定之间做出权衡。其次，应建立、完善金融基础设施。对于金融部门，征信体系是其重要的基础设施，完善的征信体系能够给普惠信贷机构提供重要的客户信用信息，降低风险识别成本，同时征信体系的数据还可以进一步支持信贷资产标准化、证券化的发展。最后，监管部门应强化自身监管能力，尤其是加快监管科技建设。

两家湘企各有特色和顺石油主营业务为成品油批发、零售，在成品油流通领域形成完整产业链。和顺石油也是湖南省第一家获国家商务部批准取得成品油批发资质的民营石油企业。资料显示，和顺石油2015年至2017年实现的净利润分别为6800万元、1.4亿元、1.9亿元，拟募集资金约12.65亿元，分别投向长沙铜官油库建设项目、和顺智慧油联平台项目和零售网点扩张储备金项目。

由于目前大多数家用无线路由器的天线增益为5dBi，将无线路由器摆放在居室的中心点，就能让用户在各个房间，都可以体验最佳的无线网络。许多开发商在设计居室格局时，将网线等留在了玄关处，于是用户将无线路由器就摆在弱电箱中，造成无线信号不佳的情况。